Abordando el Miedo – Raíces del Valor

Descripción

Raíces del Valor

Este programa brinda herramientas sistémicas y emocionales para identificar, procesar y trascender miedos limitantes (fobias, miedo al futuro, miedo al fracaso o miedos heredados) mediante un entorno digital seguro.

Equipo Profesional

Martha Liliana Díaz, Carlos Falconí, Elizabeth Menéndez y Juan Carlos Donoso — especialistas en trabajo sistémico y emocional.

Beneficio Extra

Los pacientes reciben acceso a una carpeta virtual con audios de meditación guiada específicos para el miedo y guías de trabajo personal entre sesiones.

Estructura: 6 Sesiones en 3 Fases

• Fase 1 – Estabilización y Regulación Emocional (Sesiones 1-2): Técnicas de respiración consciente y flexibilidad cognitiva para reinterpretar el miedo como oportunidad de crecimiento.
• Fase 2 – Identificación de la Raíz Sistémica (Sesiones 3-4): Herramientas visuales digitales para identificar lealtades invisibles o traumas transgeneracionales.
• Fase 3 – Reprogramación y Epigenética (Sesiones 5-6): Estrategias de Epigenética y estilo de vida para modificar la respuesta genética al entorno y consolidar una nueva mentalidad de seguridad.

Soporte Complementario

• Mindfulness y Meditación: Para calmar el sistema nervioso y reducir la ansiedad inmediata.
• Terapia Sistémica Transgeneracional: Genogramas para identificar miedos heredados.
• Asistente Virtual: Chatbot con recordatorios de ejercicios de respiración diarios.
• Tareas de Autocuidado: Recomendaciones nutricionales para fortalecer la biología frente al estrés.

Programa 100% virtual. Materiales de apoyo digitales incluidos.